Zawroty głowy lub szumy w uszach? Dowiedz się, jak fizjoterapia i osteopatia w Poznaniu pomagają przywrócić równowagę i zmniejszyć objawy. Olaf Nowicki – fizjoterapeuta Poznań.
Dlaczego pojawiają się zawroty głowy?
Zawroty głowy to częsta, ale bardzo nieprzyjemna dolegliwość. Mogą objawiać się uczuciem wirowania, utraty równowagi, „pływania” obrazu lub niestabilności podczas chodzenia.
Ich przyczyny bywają różne – od przeciążenia szyi po zaburzenia ucha wewnętrznego.
W moim gabinecie Fizjoterapeuta Poznań – Olaf Nowicki pomagam pacjentom odzyskać stabilność, zmniejszyć zawroty i poprawić komfort życia dzięki precyzyjnej diagnostyce i terapii manualnej.
Najczęstsze przyczyny zawrotów głowy
-
napięcie mięśni i zaburzenia w odcinku szyjnym kręgosłupa,
-
zaburzenia błędnika (np. BPPV – łagodne położeniowe zawroty głowy),
-
problemy z krążeniem krwi w obrębie głowy i szyi,
-
urazy, wstrząśnienia mózgu, przeciążenia,
-
stres, napięcie emocjonalne,
-
nieprawidłowa praca stawu skroniowo-żuchwowego,
-
blokady w obrębie czaszki lub klatki piersiowej.
W wielu przypadkach zawroty głowy mają charakter mechaniczny lub funkcjonalny, dlatego fizjoterapia i osteopatia przynoszą bardzo dobre efekty.
Szumy uszne – problem, który często towarzyszy
Szumy uszne (tzw. tinnitus) to wrażenie dźwięku w uszach bez źródła zewnętrznego.
Pacjenci opisują je jako dzwonienie, piszczenie, buczenie lub pulsowanie w rytmie tętna.
Przyczyną mogą być m.in.:
-
napięcia mięśniowe w okolicy szyi i szczęki,
-
zaburzenia przepływu krwi w obrębie głowy,
-
stres i nadmierne napięcie układu nerwowego,
-
problemy z błędnikiem.
Dzięki terapii manualnej i osteopatii można często zmniejszyć natężenie szumów oraz poprawić jakość życia pacjenta.
Jak wygląda diagnoza w gabinecie Fizjoterapeuta Poznań – Olaf Nowicki
Pierwsza wizyta obejmuje:
-
szczegółowy wywiad (kiedy i w jakich sytuacjach pojawiają się zawroty),
-
badanie postawy, napięcia mięśni i ruchomości odcinka szyjnego,
-
testy równowagi i błędnika,
-
ocenę oddechu, napięcia w obrębie klatki piersiowej i czaszki.
Na tej podstawie dobieram indywidualny plan terapii – ukierunkowany nie tylko na objawy, ale przede wszystkim na przyczynę.
Skuteczne metody fizjoterapii i osteopatii przy zawrotach głowy
-
Terapia manualna odcinka szyjnego – zmniejszenie napięcia i poprawa ukrwienia,
-
Techniki osteopatyczne czaszkowe – przywracanie równowagi układu nerwowego i przepływu płynów,
-
Terapia stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ) – usunięcie napięć wpływających na błędnik,
-
Ćwiczenia równoważne i proprioceptywne,
-
Techniki relaksacyjne i oddechowe,
-
Edukacja pacjenta – jak unikać pozycji i ruchów nasilających objawy.
U części pacjentów znacząca poprawa następuje już po kilku spotkaniach.
Co możesz zrobić samodzielnie
-
Wstawaj powoli z pozycji leżącej lub siedzącej.
-
Unikaj gwałtownych ruchów głową.
-
Ćwicz równowagę – np. stanie na jednej nodze przy ścianie.
-
Wysypiaj się i dbaj o nawodnienie.
-
Ogranicz stres – ma on bezpośredni wpływ na napięcie mięśni szyi i głowy.
Kiedy zgłosić się do fizjoterapeuty
Zrób to, jeśli:
-
zawroty głowy utrzymują się dłużej niż kilka dni,
-
masz uczucie niestabilności lub lęku przed upadkiem,
-
pojawiają się szumy w uszach lub ucisk w głowie,
-
objawy nasilają się po pracy przy komputerze lub po stresie.
Wczesna diagnoza pozwala uniknąć przewlekłych dolegliwości i poprawia jakość życia.
Umów wizytę
Jeśli cierpisz na zawroty głowy lub szumy uszne, zapraszam do mojego gabinetu: KLIKNIJ TUTAJ
📍 Osiedle Bolesława Chrobrego 41D, 60-681 Poznań
📞 660 473 109
Skuteczna fizjoterapia i osteopatia w Poznaniu mogą pomóc Ci odzyskać równowagę i spokój.
O autorze
mgr Olaf Nowicki – fizjoterapeuta i osteopata z Poznania.
Specjalizuję się w terapii zaburzeń równowagi, zawrotów głowy, szumów usznych i napięć w obrębie szyi. Pomagam pacjentom odzyskać stabilność i pewność ruchu w codziennym życiu.
